生理時の頭痛について

生理の前後に、頭がズキンズキン。
それは片頭痛かもしれません。

生理の周期に応じて起きる頭痛は、「月経関連片頭痛」と呼ばれる片頭痛の一種で、主に生理のはじまる前後に起きます。ふつうの片頭痛よりも、症状が長く続き、痛みが強い傾向があります。頭痛が生理周期に関係していることがわかれば、対策もとりやすいですね。

月経関連片頭痛の
症状と原因

  • 症状

    • ズキンズキンという波打つような強い痛みがある(片頭痛の症状)
    • 体を動かすとガンガンと頭に響く(片頭痛の症状)
    • 上記のような片頭痛の症状が、主に生理の開始2日前から開始3日目の間に起きる
  • 原因

    女性ホルモンであるエストロゲン(卵胞ホルモン)が関係しているのではないかといわれていますが、詳しい原因はわかっていません。
  • 対策

    基礎体温表をつけ、毎月いつ頃に頭痛が訪れるのか、自分のサイクルを見つけましょう。頭痛が起こりそうな日には、予定をつめこまないようにしたり、頭痛薬を携帯しておくと安心です。

    片頭痛

    基礎体温表をつけよう