生理痛のはなし 生理痛の原因と緩和対策

生理前や生理中、イライラしたり、
おなかが痛くなったりして憂鬱…
と思う人も多いのでは?
生理痛が起こる原因やセルフケア方法を知って、
生理と上手につきあいましょう。