緊張型頭痛の次に多い頭痛です。
20代から40代の女性に特に多くみられます。

原因とメカニズム

はっきりとは解明されていませんが、頭蓋骨内の血管が広がり炎症を起こしたためと考えられています。
ストレスや疲労の他、女性に多いことから、女性ホルモンが何らかの形で関わっていると見られています。

片頭痛の原因とメカニズムの図説

主な症状

ズキズキと脈打つような強い痛みで、光や音に敏感になったり吐き気などを伴います。
また、頭や体を動かすと、頭に響いてさらにひどくなる傾向があります。
一部の方ですが、頭痛の前兆として、視野の中に光があらわれることもあります。

  • 「ズキン、ズキン」という波打つような強い痛み
  • 頭痛が起きる前にチカチカした光が見えることがある
  • 月に1~2回起きる
  • 体を動かすとガンガンと頭に響く

対策

頭痛が起きている時は、血管を広げてしまう入浴や運動、マッサージなどは厳禁です。
痛む部分を冷やし、静かな部屋で休むことがお薦めです。できれば横になりましょう。
また、我慢できないほどひどい場合は、専門医の診察を受けましょう。

こめかみをおさえる

こめかみを押さえて、血流を阻害する。

こめかみを冷やす

静かな部屋で休む