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アレジオントップ > アレルギー性鼻炎のはなし > あなたのまわりの鼻炎ポイント
あなたのまわりの鼻炎ポイント あなたのまわりの鼻炎ポイント

あなたのまわりの
鼻炎ポイント

花粉が少ないお部屋の中だからって安心は禁物。実は、私たちの周りには鼻炎の原因となるポイントがたくさんあるのです。
ポイントをクリックして、対策法をチェックしてみよう。

【参考】
「鼻アレルギー診療ガイドライン2016年版(改訂第8版)」ライフ・サイエンス,2015
「今井透『名医のわかりやすい花粉症・アレルギー性鼻炎」同文書院,2005

1掃除機は、ただかけるだけでは不十分!?
「かけ方」にポイントが!

1 掃除機は、ただかけるだけでは不十分!?

アレルゲン
ハウスダスト、ダニ

掃除機がけは「ゆっくり、じっくり」がポイント。吸引部をゆっくりと動かし、1畳あたり30秒以上かけてじっくりと行いましょう。掃除機によってはハウスダストがフィルタの目を通り抜け、部屋中に拡散されてしまう場合も。購入時は排気に関する機能も要チェックです。

2カーペットは意外とくせもの!
10月~11月の掃除は特に念入りに。

2 カーペットは意外とくせもの

アレルゲン
ダニ

カーペットはハウスダストがたまりやすく、ダニの住み処になりやすい場所。できる限り使用を避けるのが鼻ムズ対策の第一歩です。ちなみにダニの繁殖時期は高温多湿の6~9月ですが、空気中に死骸や排泄物が浮遊するのは10~11月くらい。この時期の掃除は特に念入りに!

3ふとんや枕は小まめなメンテナンスで、湿気を除去。

3 ふとんや枕は小まめなメンテナンスで、湿気を除去。

アレルゲン
ダニ

ダニが大好きな場所…それは繁殖しやすい高温多湿の環境が整った寝具。シーツやカバーは週1回は洗濯、週2回はふとんを干すなど、清潔さと乾燥を心がけましょう。それが無理な場合はふとん乾燥機などで除湿するのも手。掃除機をかけてダニを吸い取るのもおすすめです。

4新常識!
フローリング掃除は「床拭き」から。

4 新常識! フローリング掃除は「床拭き」から。

アレルゲン
ハウスダスト、ペット

フローリングは掃除機をかける前に拭き掃除をするといいって知っていましたか?最初に掃除機をかける方法は、ハウスダストやペットの毛が舞い上がってしまい実は吸引できていなかった...なんてことも。でも拭き掃除なら、効率的にアレルゲンを除去できるのです。

5家具類は壁から離して。
通気がよくなり、お掃除もラクラク☆

5 家具類は壁から離して。通気がよくなり、お掃除もラクラク☆

アレルゲン
ハウスダスト、ダニ、ペット

犬や猫などのペットの毛や、ホコリがたまりやすい家具の裏側。タンスやチェストなどを置く際は、壁から少し離して配置するのがポイントです。通気がよくなることでダニの繁殖が抑えられ、掃除機やほうきが入りやすくなるため、小まめに掃除を行えるようになります。

6ず~っと一緒にいたいからこそ。
ペットもきれいに♪

6 ず~っと一緒にいたいからこそ。ペットもきれいに♪

アレルゲン
ペット

ペットの毛などが原因で「通年性アレルギー性鼻炎」になる人が最近増えています。できれば屋外で飼うのがベストですが、難しい場合はペットと飼育環境をできるだけ清潔に保ちましょう。屋内で飼う場合は、ペットが行き来できるエリアを限定するとさらにGOOD!

7「アレルギー性鼻炎」と「かぜ」。
症状は似ていても全く別の病気です。

7 「アレルギー性鼻炎」と「かぜ」。症状は似ていても全く別の病気です。

アレルゲン
花粉、ハウスダスト

鼻水、くしゃみなど症状が似ている「かぜ」と「アレルギー性鼻炎」。しかし、かぜは「ウィルスによる感染症」、アレルギー性鼻炎は「アレルゲンが引き起こした炎症」。つまりこの2つは、症状は似ていても「原因」がまったくちがう別の病気なのです。悩む前に、専門家に相談を!

8鼻ムズが2週間以上続いたら…
それは「アレルギー性鼻炎」かも!?

8 鼻ムズが2週間以上続いたら… それは「アレルギー性鼻炎」かも!?

アレルゲン
花粉

アレルギー性鼻炎とかぜの症状は似ていますが「症状がおさまるまでの期間」に違いがあります。かぜは約10日、アレルギー性鼻炎は2週間以上つづくことがほとんど。鼻ムズがいつまでも治らない場合は、かぜではない可能性も!そのほかにくしゃみが多い、眼のかゆみなどの特徴もあります。

9「ただいま~」の前に「パッパッ」。
花粉は家に持ち込まない。

9 「ただいま~」の前に「パッパッ」。花粉は家に持ち込まない。

アレルゲン
花粉

季節性アレルギー性鼻炎の大敵といえば花粉!春先のスギが有名ですが、イネ、ヨモギ、ブタクサと夏や秋にも花粉は飛んでいます。外出時はマスクやメガネをし、室内に入る前には衣類や髪についた花粉を払い落とす。このひと手間が鼻ムズの軽減につながります♪

10花粉の時季は窓を開けない!
カーテンも定期的にお洗濯を

10 花粉の時季は窓を開けないカーテンも定期的にお洗濯を

アレルゲン
ハウスダスト、ダニ、花粉

アレルゲンである花粉は部屋に入れないのが一番!
飛散が多いときは窓を閉めて花粉をシャットアウトしましょう。換気はできるだけ狭く窓を開けて短時間にとどめてください。カーテンは窓の開閉で花粉がつきやすく、ホコリもたまりやすいので定期的に掃除や洗濯を。

早めの服用で花粉シーズンの鼻ムズが軽減!?

早めの服用で花粉シーズンの鼻ムズが軽減!? 早めの服用で花粉シーズンの鼻ムズが軽減!?
アレジオン20 第2類医薬品
花粉が本格的に飛び始める前でも、先手を打ってアレジオンを飲んでおけば、鼻炎症状がひどくなる前に効果を発揮してくれます。
花粉などのアレルギー性鼻炎症状に使用する場合は、花粉飛散予測日または症状が出始めたら早めに服用すると効果的です。
アレルギー専用鼻炎薬 アレジオン つらい鼻水、鼻づまり、くしゃみに 1日1回で24時間効果をしっかり発揮
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