みんなの肩こり事情

肩こりが月1回以上起こる人は、
83.9%!

みなさんは肩こりとどう向き合っているのでしょうか。発症頻度と対処法を調査してみました。8割以上の人が月に1回以上肩こりを感じていること、そしてもっとも多くの人が選択している対処法がストレッチであることがわかりました。

肩こりの発症頻度

肩こりが月1回以上起こる人は、83.9%!
  1. A週に4~5日くらい 33.4%
  2. B週に2~3日くらい 17.4%
  3. C週に1日くらい 14.9%
  4. D月に1~2日くらい 18.2%
  5. E2~3ヶ月に1日くらい 9.1%
  6. F半年に1日くらい 4.1%
  7. Gそれ以下 2.9%

「週に4~5日くらい」という回答が33.4%ともっとも多く、肩こりが慢性化してしまっている人も少なくないようです。

肩こりの対処法

ストレッチや市販の外用薬で対処している人が多い

肩こりの対処法として、ストレッチを取り入れている人が多いようです。一方で「何もしなかった」という回答が27.7%を占める結果に。慢性化を防ぐためにも、肩こり・痛みの緩和に役立つセルフケアの知識を備えておきたいですね。

エスエス製薬(株)調べ|過去一年間で肩こりの症状がある15歳〜59歳の女性:6,316名