このままでは
「ふわふわ漂う居眠りもめん」に！
進化の鍵は「起きる時間の固定化」。
休日もなるべく同じ時間に起きて、
朝の光で体内時計を整えましょう。
それができれば
「しゃっきりいったんもめん」へ進化し、
昼には眠気を吹き飛ばす軽やかな存在に。