このままでは
「気持ちだけ先走るバタバタグリフォン」に！
進化の鍵は「眠る時間をしっかり確保すること」。
短眠型でも、リズムまで乱れると回復力はダウン。
毎日の就寝時間を
できるだけ揃えることができれば
「ぐっすりグリフォン」へ進化し、
高く飛べる集中力はそのままに、
昼もバテない安定タイプになれるはず。