生理時の頭痛について

生理の周期に応じて起きる頭痛は、「月経関連片頭痛」と呼ばれる片頭痛の一種で、主に生理のはじまる前後に起きます。ふつうの片頭痛よりも、症状が長く続き、痛みが強い傾向があります。頭痛が生理周期に関係していることがわかれば、対策もとりやすいですね。

症状

原因
女性ホルモンであるエストロゲン（卵胞ホルモン）が関係しているのではないかといわれていますが、詳しい原因はわかっていません。

対策
基礎体温表をつけ、毎月いつ頃に頭痛が訪れるのか、自分のサイクルを見つけましょう。頭痛が起こりそうな日には、予定をつめこまないようにしたり、頭痛薬を携帯しておくと安心です。