このままでは
「飛べないドラゴンはただの邪魔」に！
進化の鍵は「適度な運動」。
適度な運動は、寝つきを良くして、
夜中に目覚める回数を
減らすことで知られています。
週に２〜３回、30~1時間程度の
軽い運動習慣をつけましょう。
飛ぶのが面倒なら、まずは早足から！
それだけで「ドラマティックドラゴン」へ進化し、
毎日がもっと楽しく、
ドラマティックな日々に変わるはず！