【第53回】 2024/10/01(火) ~ 2025/01/05(日) まで
日本では「国民病」ともいわれるほど多くの人が悩む肩こり痛。その主な原因の一つとして、日常生活で影響を与える要因の一つは何でしょう?
肩こり痛を引き起こすもっとも大きな要因といわれているのが、姿勢の悪さ、運動不足、ストレス、眼精疲労といった、日常生活の習慣から生まれるものです。気づかぬうちに、血行不良や筋肉減少、自律神経のバランスの乱れを招くようなライフスタイルを送ってしまっていることで肩こり痛が起きているのです。生活習慣を見直すことで、解消・緩和が見込めます。