4チームによるトーナメント戦です。勝敗は〈対戦ポイント〉と〈睡眠ポイント〉の合計で決まります。

各対戦は「BO3」=「最大3ゲームの2ゲーム先取」で、勝者は対戦ポイント10ptを獲得します。各チームの先鋒、次鋒、中堅、副将、大将同士がそれぞれ対戦し、計5セットの対戦が行われます。

出場者には6月30日就寝時～7月4日起床時までの計4回の計量で、各回6時間以上の睡眠を取っていただきます。1人あたり、6時間×4回計量＝24時間以上、1チーム合計で24時間×5人＝120時間以上が基準となります。それに満たない場合、不足分1時間までにつき5ポイント減点とします。

チームの合計時間が・・・
基準を満たしている場合…減点なし
基準を満たさなかった場合…睡眠不足分１時間につき、獲得した対戦ポイントから5ポイント減点…！

今大会では「睡眠の質」が勝敗を左右します。「睡眠の質」をチーム平均で集計し、よりスコアが優れているチームには「夢オチ権」が付与されます。「夢オチ権」が付与されたチームは1度だけ、負けてしまった1ゲームを「夢オチ」としてなかったことにし、再戦することが可能です。

〈対戦ポイント〉と〈睡眠ポイント〉の合計が同点の場合は、1ゲーム勝負（BO1）を行います！