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2026年 花粉予報・飛散情報まとめ

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2026年の花粉情報・花粉予報の最新情報をお届けします。

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エリア別で今日の飛散量を確認!「花粉飛散量予報マップ」

「花粉飛散量予報マップ」で、今日~明後日の花粉飛散量を北海道~九州のエリア別にご確認いただけます。

  • 花粉飛散量予報マップは春の花粉シーズン中のみリアルタイム更新いたします。

どのくらい飛びそう?2026年の
花粉飛散量の傾向

2026年はスギ・ヒノキの花粉総飛散量が2025年より増加する地域が多いと予測されます。

前年(2025年春)との比較

関東・東北・北陸を中心に多くの地域で花粉飛散量は2025年よりも多いと予測。九州・四国・東海の一部では前年並みまたは少ない見込み。

例年(過去10年平均値)との比較

多くの地域が平均と同じか多くなると予測​。

全国的に過去10年平均を上回る地域が多く、東北や関東北部では平均の1.5~3倍に達する見込みです。飛散開始は地域差があり、早い所では1月下旬から始まる一方、多くは例年並みかやや遅れる予想です。近年は花粉数が多いために、飛散開始から1週間程度で1日の花粉数が30個以上になり、花粉症の人は症状の悪化が懸念されるため、早めの対策が必要です。

【実数予測】2026年 花粉飛散量マップ

大量飛散目安であるシーズンあたり2,000個/㎠(平方センチメートル)を超える飛散量が予測されます。

【実数予測】2026年 花粉飛散量マップ
データ提供:NPO花粉情報協会 主要16都市での第1回および第2回予測

【前年比】 2026年 花粉飛散量マップ

九州・四国と一部近畿地域を除き多くの地域で前年(2025年)よりも多いと予測されます。

【前年比】 2026年 花粉飛散量マップ
データ提供:NPO花粉情報協会 主要16都市での第1回および第2回予測

【例年比】 2026年 花粉飛散量マップ

関東・東北・一部近畿地域を中心に多くの地域で例年(直近10年の平均値)よりも多いと予測されます。

【例年比】 2026年 花粉飛散量マップ
データ提供:NPO花粉情報協会 主要16都市での第1回および第2回予測

いつから飛び始めそう?2026年の花粉飛散時期の傾向

全国的に例年並みかやや遅くなると予想されます。スギ花粉の飛散開始は2月中旬から下旬、東北地方では3月上旬には飛散となる予測です。

2026年 花粉飛散前線

2026年 花粉飛散量マップ(例年比)
データ提供:NPO花粉情報協会
NPO花粉情報協会 理事長 村山 貢司 先生

村山 貢司 先生

NPO花粉情報協会 理事長

花粉飛散量、飛散時期に関する情報の監修をしていただきました。

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MAT-JP-2508141-1.0-01/2026

最終更新日:2026.01.08