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肝斑
かんばん

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女性ホルモンのバランスが崩れたことで現れるシミが肝斑です。
ほお骨の高い部分に、もやもやした淡い褐色のシミが左右対称に発生します。

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  • 左右のほお骨に輪郭の淡い大きなシミが、もやっと広がっている。
  • シミは妊娠中、ピル服用中、または更年期にできた。
  • 30代後半から50歳位でシミが現れた。

原因とメカニズム

肝斑は、女性ホルモンの乱れが主な原因で、顔の左右対称にできる薄褐色のシミです。更年期にさしかかってホルモンバランスが崩れがちな30代後半から50歳位の女性にできるケースが目立ち、60歳代以降の発症や男性の発症は少ないです。また、妊娠中やピルの使用で現れる場合があります。
女性ホルモンのバランスが崩れると、肌の表皮のケラチノサイトが刺激されてメラノサイトを活性化してメラニン色素をより多くつくり出し、シミとなって現れたのが肝斑です。
また、ストレスの影響があるとも考えられています。ストレスを感じることでホルモンバランスが崩れ、肝斑が濃くなる場合もあるようです。
紫外線の慢性的なダメージも関与しています。また、日焼けで悪化することがあるので注意してください。

対策

ホルモンバランスを整える

日常生活では、ホルモンバランスを整えることが大事です。ストレスをためこまず上手に解消する方法を見つけて、睡眠を充分にとり、バランスのよい食生活を続けてください。健康的な毎日が、健やかな肌を手に入れるポイントです。
また、紫外線を避けることも大切なので、UV加工の帽子や衣服のほか日焼け止めクリームなどで対策を行いましょう。

  • ※肝斑は、かたまりになった日光性色素斑と似ている場合があり見分けが難しい時があります。
    判断に迷ったら専門医や薬局に相談しましょう。

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