乗物酔いの対処法

外の新鮮な空気を吸ったり、風にあたるなどして気分転換をしましょう。

シートを倒したり横になるなどして、ラクな姿勢をとりましょう。

ベルトをゆるめたりボタンを外したり、服の締めつけをゆるめましょう。

おしゃべりをしたり、その場でストレッチをしたり緊張をほぐしましょう。

酔ってしまってから服用しても効果が得られます。

我慢せず吐いた方がラクになります。吐いた後は口の中をゆすいですっきりさせましょう。

ムリをせず、できるだけ乗物から降りてリラックスしましょう。

上記以外に、乗物酔いに効くツボを紹介しています。乗物内で簡単にできるので試してみるのもいいでしょう。