頭痛はどこからやってくるの？
スマホなどの見過ぎ、忙しさによるストレス、
睡眠不足などの現代のライフスタイルが
頭痛の原因に
頭痛の原因は何が考えられるのかを聞いたところ、「スマホ等の見過ぎでの首の筋肉の緊張」が19%ともっとも多くなりました。
頭痛の原因だと思うことは？
「忙しさによるストレス」、「睡眠不足・睡眠の質の低下」もそれぞれ10％を上回り、トップの「スマホ等の見過ぎでの首の筋肉の緊張」と合計すると、頭痛が生活習慣に起因していると思う人が全体の約42％に及ぶことが分かりました。
頭痛が及ぼす日常への影響は？
また、普段の生活に頭痛が及ぼす影響があるかを聞いてみると、「なかなか集中できない」という答えがもっとも多い結果となりました。また、「気分が落ち込む」や「仕事がはかどらない」も多く、頭痛は痛みだけではなく、生活そのものに影響することがうかがえます。
頭痛が起きたら我慢せず、鎮痛薬を使って痛みを和らげたり、手軽にできるストレッチや適度な運動をしてリフレッシュしたりなどして、いつもの自分らしい毎日を取り戻しましょう。
<調査概要>
調査名：頭痛に関する調査
調査委託先：株式会社H.M.マーケティングリサーチ
調査実施日：2021年3月25日(木)～2021年3月26日(金)
調査方法：インターネットリサーチ
調査対象：過去12か月間に頭痛、片頭痛の症状に1回以上苦しんだ経験した女性15～59歳 621名
