前向きEVERYDAY PROJECT｜EVE（イブ）【エスエス製薬】

新型コロナワクチン接種直後のワクチンによる発熱や痛みに対しイブシリーズを服用しても良いですか？: 服用可能です。
詳しくは厚生労働省、日本薬剤師会などの案内をご参照ください。

厚生労働省　新型コロナワクチンQ&A ＞ワクチンの安全性と副反応「ワクチンを受けた後の発熱や痛みに対し、市販の解熱鎮痛薬を飲んでもよいですか。」

日本薬剤師会　薬剤師から一般の方々に向けた新型コロナウイルスワクチンに関するFAQ（2021年5月13日版）

「痛みや熱等が強ければ、解熱鎮痛剤（アセトアミノフェンや非ステロイド性消炎鎮痛剤*）を使用することも可能です。」
* 非ステロイド性消炎鎮痛剤：イブプロフェン、ロキソプロフェン、アスピリンなど
新型コロナウイルス感染症のワクチン接種直前に痛みや発熱でイブシリーズを服用しても良いですか？: 接種をご希望で現在症状があるのでしたら、イブシリーズに関わらず解熱鎮痛薬を服用する前に医療機関にご相談することをお勧めいたします。
なお、新型コロナウイルス感染症のワクチンを受けた後、症状が出る前に、解熱鎮痛薬を予防的に繰り返し内服することについては、現在のところ推奨されていません。
出典：厚生労働省　新型コロナワクチンQ&A ＞ワクチンの安全性と副反応

現代人を悩ませる
“イマドキ頭痛”

現代人を悩ませる“イマドキ頭痛”

デジタル化や働き方・暮らし方の多様化に伴い、頭痛の原因も変化してきています。なかでも「スマホ・パソコンなどテクノロジー機器の画面の見過ぎ」「マルチタスクによる忙しい毎日のストレス」「睡眠不足」の３大要因から生じる、現代の生活様式に顕著な頭痛をEVEは“イマドキ頭痛”と呼んでいます。

みんなの頭痛調査＃01
頭痛の原因だと思うことは？

テクノロジー頭痛
ストレスによる頭痛
睡眠不足頭痛

画面を長時間見続けているテクノロジー頭痛

「テクノロジー機器の画面を長時間かがみこむような姿勢で見続けている現代人」のイラスト

現代の生活に欠かせないスマホ・パソコンなどのテクノロジー機器。これらの画面を長時間かがみこむような姿勢で見続けることで、頭や首の筋肉が緊張状態になり、引き起こされるのが「テクノロジー頭痛」です。SNSを小まめにチェックしたり、動画を夜遅くまで楽しんだり。テレワークでオンとオフの切り替えが難しくなり、パソコン画面を見つめる時間が増えたという人も。私たちの日常はテクノロジー頭痛と切り離せなくなっています。

テクノロジー頭痛のメカニズム

長時間の無理な姿勢で
首の筋肉が緊張
脳に痛み信号が伝わり
過敏な状態に
頭痛が発生

「おすすめ頭痛対処法」はこちら

毎日忙しくてやることいっぱいストレスによる頭痛

「仕事や家事、さまざまな場面でマルチタスクを抱える現代人」のイラスト

仕事や家事、さまざまな場面でマルチタスクを抱える現代人。やらなければならないことがたくさんあるのに、時間が足りず、気持ちの余裕までなくなることも。そんな時に起こるのが「ストレスによる頭痛」。ストレスを感じると脳内に悪影響を与えるホルモンが分泌され、頭の中に霧がかかったような感覚になり、頭痛が発生。集中力や判断力が低下し、いつも通りの行動がとれなくなってしまうこともあるのです。

ストレスによる頭痛のメカニズム

精神的負荷により
ストレスがかかる
脳に悪影響を及ぼす
ホルモンが分泌される
頭痛が発生

「おすすめ頭痛対処法」はこちら

日常的に睡眠時間が足りていない睡眠不足頭痛

「生活リズムの乱れなどで睡眠時間や睡眠の質が不十分な現代人」のイラスト

睡眠は、日中働いた脳や体を休ませたり、体を修復するのに必要な物質を分泌したり、記憶を整理するといった、大切な役割を担っています。しかし現代人は、生活リズムの乱れなどで睡眠時間や睡眠の質が不十分になりがち。すると心身にさまざまな異変が現れ、集中力を欠いたり、能率が落ちるだけでなく、頭痛を伴うこともあるのです。もし日常的に睡眠が足りていないと感じる方は、「睡眠不足頭痛」に注意が必要です。

睡眠不足頭痛のメカニズム

睡眠時間の不足や
睡眠の質が低下
痛みのもととなる
プロスタグランジンが増加
頭痛が発生

「おすすめ頭痛対処法」はこちら

みんなの頭痛調査＃02
頭痛が及ぼす日常への影響は？

トップ3は、「集中できない」「気分が落ち込む」「仕事がはかどらない」という結果に。

頭痛が起きたら試してほしい！おすすめ頭痛対処法

少しでも頭痛をやわらげるために。
手軽にできるセルフケアをご紹介します。

● 適度な運動やストレッチ

「適度な運動やストレッチ」のイラスト

身体を動かし、姿勢を変えましょう。: 同じ姿勢を続けると筋肉が緊張してしまいます。気づいたときに体を伸ばしましょう。
首を左右に倒したり、ぐるりと回しましょう。: 頭の左側に右手を添えて、ゆっくり右側に倒します。反対側も同様に。首をぐるりと回すのも良いでしょう。どちらも5～10回を目安に行います。

＊片頭痛の場合は、かえって痛みを強めてしまうので避けてください

● 蒸しタオルなどで首まわりを温める

「蒸しタオルなどで首まわりを温める」のイラスト