ニキビを防ぐには|カラダの話 症状と疾患を知ろう【エスエス製薬】

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ニキビ

ニキビを防ぐには

肌は約42日かけて新しい細胞にたえず生まれ変わっています。この肌の代謝(ターンオーバー)の周期を正常に保つことが、ニキビなどの肌トラブルを防ぐ基本となります。

また、皮脂の代謝は性ホルモンによってコントロールされています。男性ホルモンが皮脂の分泌を促す一方、逆に女性ホルモン(エストロゲン)には皮脂の分泌を抑え、肌本来のバリア機能を強くする働きがあります。ホルモンのバランスを乱さないよう規則正しい生活を心がけたいものです。

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