生理時の頭痛について
生理の前後に、頭がズキンズキン。
それは片頭痛かもしれません。
生理の周期に応じて起きる頭痛は、「月経関連片頭痛」と呼ばれる片頭痛の一種で、主に生理のはじまる前後に起きます。ふつうの片頭痛よりも、症状が長く続き、痛みが強い傾向があります。頭痛が生理周期に関係していることがわかれば、対策もとりやすいですね。
月経関連片頭痛の
症状と原因
症状
- ズキンズキンという波打つような強い痛みがある（片頭痛の症状）
- 体を動かすとガンガンと頭に響く（片頭痛の症状）
- 上記のような片頭痛の症状が、主に生理の開始2日前から開始3日目の間に起きる
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原因
女性ホルモンであるエストロゲン（卵胞ホルモン）が関係しているのではないかといわれていますが、詳しい原因はわかっていません。 -
対策
基礎体温表をつけ、毎月いつ頃に頭痛が訪れるのか、自分のサイクルを見つけましょう。頭痛が起こりそうな日には、予定をつめこまないようにしたり、頭痛薬を携帯しておくと安心です。
