睡眠改善薬とは

睡眠改善薬は一時的な不眠症状に対する「改善手段」の一つ。

睡眠改善薬は、「寝つきが悪い」、「眠りが浅くて夜中に目が覚めてしまう」といった「一時的な不眠症状※」を緩和する薬です。
生活リズムや睡眠環境を整えても一時的な不眠の症状が改善しない場合には、OTC医薬品（一般用医薬品）の睡眠改善薬で、症状を改善することも一つの方法です。
また、睡眠改善薬は、「不眠のループ」を断つためにも有用です。

※一時的な不眠とは、「精神疾患等病的な原因のない人が経験する一過性の不眠」のことを言います。

不眠のループ不眠のループ

こんなとき、こんな方の一時的な
不眠の症状には『睡眠改善薬』を

  • ストレスが多く、眠れない
  • 心配ごとがあって、夜中に目が覚める
  • 疲れているのに、
    神経が高ぶって寝つけない
  • 時差ボケや不規則な生活で、睡眠リズムが乱れ、
    次の日大切な仕事の予定があるのに寝つけない
  • しっかり睡眠が取れていないせいで、
    体に疲れがたまっていると感じる
  • 何日かうまく寝つけない、
    ぐっすり寝た感じがしない日が続いている
  • しっかり睡眠がとれていないせいで昼間眠く
    なったり、集中力が続かず仕事に支障を感じる
ストレス、神経が高ぶる、心配ごと、時差ボケ、不規則な生活ストレス、神経が高ぶる、心配ごと、時差ボケ、不規則な生活

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自然に近い眠りをサポート
寝つきが悪い・眠りが浅いなどの
一時的な不眠症状の緩和に

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※これらの医薬品は、薬剤師、登録販売者に相談のうえ、「使用上の注意」をよく読んでお使いください。